Si por lo demás está sano, no se preocupe.
Si tu sueño fue insuficiente para satisfacer las necesidades de tu cuerpo, lo sabrías. Estarás cansado Te quedarías dormido muy rápido, ya sea que te tumbes en la cama o te quedes quieto por unos momentos. Tu pensamiento sería lento. Su estado de ánimo sufrirá, ya sea irritado o deprimido. Incluso los movimientos de tu cuerpo se ralentizarían. Puede tropezar, soltar cosas, chocar con cosas como un borracho.
Aunque es raro, he oído hablar de su condición. Conozco a un hombre bastante bien que ha dormido constantemente solo unas cuatro horas por noche. Comenzó para él en la pubertad y ha persistido. Ahora tiene más de 60 años y todavía está bien. Él ve esto como un gran regalo, ¡y lo es! Mientras tengo que dormir toda la noche, él ha ganado dinero extra, grados extra … ¡todo ese tiempo extra! Es un mundo completamente diferente en la noche. Él llega a vivir en ambos. A decir verdad, estoy celoso. Me encantaría el tiempo extra.
Mi amigo vive en una ciudad universitaria y trabaja en el cuidado de la salud. ¡Ha tenido estudios de sueño de múltiples capas, ha sido pinchado, pinchado y soportado prueba tras prueba hasta que un día dijo lo suficiente! No hay nada malo con él. (Bueno, excepto por su mente, que se inclina lo suficiente como para ser una persona interesante de otra manera).
Entonces, disfruta tu regalo. Tienes lo que la mayoría de nosotros queremos más: más tiempo. Has tu mejor esfuerso.
