¿Por qué nos sentimos somnolientos cuando nos aburrimos a pesar de que dormimos bien?

¿Qué es una buena noche de sueño? Cantidad Los requisitos de tiempo dependen de la edad. La mayoría de los adolescentes necesitan de 8 a 9 horas. La mayoría de los adultos necesitan al menos 7.5 horas. Calidad…
¿Cómo fue Thai Ngoc capaz de sobrevivir sin dormir durante 41 años?

¿Milagro médico? Thai Ngoc, un agricultor vietnamita nacido en 1942, afirma haber permanecido despierto durante más de 40 años . Supuestamente, su historia era que, después de sufrir una fiebre en 1973, no había podido quedarse dormido. Ha…
¿Puede la sensibilidad a la privación del sueño ser explicada por un cerebro más activo o el cerebro genera más desechos y es menos eficiente?

Los procesos son tanto mentales como físicos. Y las personas varían mucho en cuanto necesitan.
¿Las personas se tiran pedos mientras duermen?

¡¡SI SI SI!! Tuve un novio que hizo esto. Era tan gracioso para mí que estaría roncando, profundamente dormido y haciendo estallar estos ruidosos pedos. ¡Los hombres son increíbles!
¿Por qué la mayoría de los jóvenes, naturalmente, se quedan hasta tarde y duermen hasta tarde? ¿Es biológico o psicológico?

Biológico. Los adolescentes, naturalmente, se sienten despiertos al final de la tarde (10 a medianoche), incluso si están operando en un déficit de sueño. En niños y adultos, los niveles de melatonina en la saliva aumentan más temprano…
¿Puede la terapia genética reducir la necesidad humana de dormir?

No. Pero el optimismo en mí quiere decir: no en el futuro previsible. Al igual que respirar, beber y comer, el sueño es un proceso biológico que se combina perfectamente con el metabolismo celular y la homeostasis. El…
¿Por qué dormimos menos a medida que envejecemos?

Cuando envejecemos, hay una gran variedad de cambios que ocurren (aunque yo mismo aún no lo he experimentado, ya que soy un joven de 26 años “viejo” ;-)). El más visible con respecto al sueño son los cambios…
¿Es peligroso que su nariz se obstruya mientras está dormido?

De ningún modo. La mayoría de las personas son respiradores bucales por naturaleza cuando duermen. Una nariz tapada mientras duerme no es un problema en absoluto.
¿Cómo se siente el cansancio?

Estar cansado o fatigado es un estado de conciencia que describe una variedad de aflicciones, generalmente asociadas con debilidad física y / o mental. La fatiga física es la incapacidad de ejercer fuerza, la fatiga mental es una…
Desde una perspectiva de biología evolutiva, ¿hay alguna razón para que los niños tengan mucha más energía que los adultos?

Las tres razones principales por las que se siente así son el condicionamiento social, el hecho de que probablemente tenga sobrepeso (si vive en los EE. UU.) Y finalmente, el estrés. No se espera que los adultos en…