¿Por qué nos sentimos somnolientos cuando nos aburrimos a pesar de que dormimos bien?

Gracias por hacer esta pregunta, mi amigo!

Pero antes de centrarnos en por qué nos sentimos somnolientos, ¡deberíamos fijarnos en lo que es una sesión aburrida o aburrida!

Lo diría como uno que no responde a ninguna pregunta de “Por qué”, sería una sesión aburrida … y por supuesto, a la que no le pones curiosidad para preguntar “¿Por qué?”.

Bien, entonces ahora, viendo lo que se retrasará en esa sesión para hacerte dormir, llego a una respuesta.

Emociones. !! Felicidad.!!

Sí, nunca nos sentimos somnolientos cuando estamos felices o esperando ansiosamente algo con inquisitividad … cuando desarrollamos ese entusiasmo al unir emociones a lo que aprendemos a través de conferencias, ¡apuesto a que no dormirás, amigo!

Por supuesto, yo también reconozco que otras respuestas revelaron que nuestro ciclo de sueño, carga de trabajo y dieta también importan en tales casos.

Supongamos que se encuentra en una clase que es la más interesante de todas las asignaturas y que no ha dormido la noche anterior, ¿podría dormir en la clase que le resulta más interesante? Obviamente, no porque tu cerebro esté activo para las cosas que realmente quieres. Y cuando no estás haciendo ningún trabajo, tu cerebro no tiene trabajo que hacer y genera el estado de ánimo del sueño y realmente sientes que debes tomar una siesta. Así que esto es lo que sucede es un domingo que dormiste durante unas 10 horas y te quedas sin trabajo después de desayunar. Te aseguro que definitivamente dormirás. El punto principal gira en torno al cerebro y es interesante para las actividades.

Nos sentimos aburridos porque nuestro cerebro es demasiado rápido en comparación con la boca y los ojos.

Si ella está dictando y estás escuchando ciegamente, te sentirás aburrido. Pero si automatizas tu proceso de escucha e imaginas lo que dictan los niños pequeños cuando les cuentas una historia inventada, no te aburrirás.

Dale a tu cerebro algo para jugar. No intentes hacerlo dormir. Te hará dormir en su lugar.

Parece que el cerebro reacciona al aburrimiento ya que reacciona a la fatiga al reducir la activación cerebral.

Adaptando la tarea al humano, Kroemer y Grandjean, capítulo 13, Aburrimiento.

Aburrido = (Cerebro + Cuerpo) * Inactividad = ¡Duerme!