Las tres razones principales por las que se siente así son el condicionamiento social, el hecho de que probablemente tenga sobrepeso (si vive en los EE. UU.) Y finalmente, el estrés.
No se espera que los adultos en la sociedad “civilizada” corran como locos. Ponlos en línea y llámalo maratón, luego los adultos pueden correr por 26.2 millas en un tramo que cualquier niño encontraría casi imposible de hacer.
Si vives en EE. UU., Entonces hay un 60% de posibilidades de que tengas sobrepeso médico (búscalo). Las personas con sobrepeso son lentas y aletargadas. Si vives fuera de los EE. UU., Tiene más que ver con el condicionamiento social que con cualquier otra cosa.
Menbers de la tribu tarahumra corren por 30 millas a la vez simplemente por capricho de que descalzo en un desierto.
Finalmente, debe tener en cuenta el estrés que usted, como adulto, tiene que enfrentar. Estrés de su trabajo, su jefe, sus compañeros de trabajo, su viaje diario, sus facturas, etc. El estrés lo desgastará tanto como el ejercicio lo hará de una manera mucho más insalubre. Aumenta el nivel de cortisol en tu cuerpo, te freirá los nervios y te roba el sueño, lo que solo te hace sentir más cansado.
Otra gran razón de por qué los niños corren mucho es que saben que el movimiento los hace psicológicamente felices. La próxima vez que se sienta cansado, simplemente corra como un loco en un parque mientras agita sus brazos alrededor de su cabeza mientras grita. Verás una mejora inmediata en tu estado de ánimo. Y lo digo en serio. El movimiento engendra endorfinas que te harán sentir bien y te darán más “energía”.
¿Cuál es el significado evolutivo de tener el tipo de ojos que tienen los asiáticos?
Para terminar, me gustaría decir: si no puedes vencerlos, únete a ellos. La próxima vez que vea a un niño corriendo como loco, pregúntele si puede correr con él.
