No es lo mismo, pero a menudo se confunde y se usa de forma intercambiable por nuestros pacientes también. Sin embargo, es difícil definir los dos de tal forma que la diferencia entre los dos se vuelva obvia.
Sueño : cuando estás necesitando o listo para dormir. Siente la necesidad de recostarse, cerrar los ojos, adoptar una postura de descanso y el estado de alerta se reduce cuando los ojos quieren apagarse, la conciencia está a punto de apagarse, es decir, durante el sueño no responde a que alguien le hable a menos que sea muy fuerte o tan.
Cansado: cansado; tu cuerpo está agotado y el cerebro está aburrido. Te sientes como si estuvieras sentado en el sofá o en el sillón reclinable y descansaras, no deseas involucrar tu mente en ningún trabajo complejo, puede haber un deterioro en el rendimiento, puedes cerrar los ojos pero tu mente todavía está consciente y estás despierto para una pequeña charla mientras estás acostado allí, puedes pensar y planear si pregunto qué película ver este fin de semana.
Por lo tanto, en conclusión: lo ideal es irse a dormir cuando tiene sueño y NO cuando está cansado.
