Esta es una pregunta con una respuesta diferente para cada individuo, pero cubriré algunos conceptos básicos:
Es posible que experimente fatiga ocular o los síntomas asociados con el Síndrome Irlen [1] (específicamente tener que trabajar más duro que la mayoría de las personas mientras lee).
También es posible que esté leyendo material que no le interesa, convirtiéndolo en una “tarea aburrida”, que puede hacer que se sienta cansado.
La mayoría de las personas generalmente no le prestan atención a esto, pero cada vez más investigaciones demuestran que su postura de sentado puede cambiar drásticamente su estado de alerta mental y energía física, por lo que tal vez su postura mientras lee le esté afectando.
Y, por último, como mencionó Quora User; dormir más tiempo no necesariamente lo hace más descansado y alerta. Por ejemplo, puede ser golpeado con inercia de sueño.
Notas a pie de página
¿Por qué me duermo cuando estoy sentado?
¿Debe un adolescente dormir 9 horas al día incluso si no está cansado a la hora del sueño y por qué?
¿Por qué tengo que dormir 10 horas para estar bien?
Tengo 16 años y me gustaría desarrollar todo mi potencial. ¿Cuántas horas y cuándo debería dormir?
[1] ¿Qué es el Síndrome Irlen o la Sensibilidad Escotópica?
