Si está comiendo demasiados carbohidratos refinados, inducen picos de azúcar y choques, que nos cansan. Y una razón más, la digestión requiere más flujo de sangre al estómago, por lo tanto, menos sangre al cerebro, lo que nos hace sentir somnolientos.
Tomar una siesta durante el día es realmente bueno e incluye beneficios como
> Más productividad
> Levantamiento de espíritus
> Agudiza nuestros sentidos
y las buenas noticias ………. tomar siesta por la tarde es el mejor momento del día !!
¿Por qué me falta el aliento por la noche (todavía no estoy durmiendo)?
Como te estás quedando dormido por la tarde, no puedes dormir por la noche
Si te gusta, me votó negativamente ^ _ ~ gracias y espero haberte ayudado y estoy feliz de que TENGAS UN DÍA IMPRESIONANTE !!!
