¡Dormir!
La respuesta obvia, lo sé, pero eso es realmente lo que debes hacer.
A principios de verano pasé sesenta horas sin dormir. Simplemente porque permanecí en el teléfono hasta la mañana y luego fui a Denny’s con mi primo esa misma mañana, y después de eso, un millón de cosas aparecieron repentinamente y ya no tuve tiempo de dormir. Entonces, lo que inicialmente fue quizás 18 horas pronto se convirtió en 60 horas sin sueño. No es divertido, ¿verdad?
Bueno, tampoco es seguro. Conduje el automóvil de mi hermano en medio de las diligencias, recogiendo a un amigo, mientras corría en ese punto 28 horas sin dormir. Podía sentir sus efectos e incluso cometí un par de errores descuidados que, si estuviera en el lugar equivocado en el momento equivocado, me hubieran matado. Además de ese riesgo obvio, tener malos hábitos de sueño puede conducir a problemas más adelante en el futuro.
Entonces, por favor, duerme. Si su problema es que simplemente no puede dormir, lo que puedo entender, puede comprar un somnífero (por ejemplo, ZzzQuil) para que pueda descansar.
