Hola.
Está perfectamente bien para un adolescente dormir menos de 9 horas, siempre y cuando no sea menos de 4 horas.
La idea es sentirse fresco y trabajar con total eficacia sin comprometer la salud.
Entonces, él / ella podría estar durmiendo cualquier cantidad de horas entre 6 a 10, ininterrumpido, preferiblemente por la noche y si se despierta sintiéndose lleno de energía durante todo el día, entonces están listos para irse. Sin preocupaciones.
Gracias.
¿Debe un adolescente dormir 9 horas al día incluso si no está cansado a la hora del sueño y por qué?
Supreme Content
Tengo 18 años. Solo duermo 6 horas por noche, pero me siento bien. ¿Eso esta bien?
¿Por qué me resulta fácil conciliar el sueño al mediodía después del almuerzo en lugar de dormir?
¿Por qué me falta el aliento por la noche (todavía no estoy durmiendo)?
More Interesting
¿Qué debo hacer si no he dormido durante 3 días?
¿Qué pasa si los humanos no tienen que dormir?
Me quedo dormido mientras escribo mis exámenes. ¿Cómo me detengo de hacer esto?
Estoy deprimido y duermo la mayor parte del día. ¿Que puedo hacer?
Solo duermo alrededor de 4-5 horas por noche. ¿Esto es malo para mi?
¿Por qué mis ataques ocurren cuando duermo?
Este es mi segundo día sin metanfetamina. ¿Por qué no puedo dormir?
