Mi madre tiene reflujo ácido y tos solo por la noche, entonces, ¿qué puede hacer durante el día para prevenirlo durante el sueño?

No te preocupes mucho por este problema. Esto se ha convertido en una queja bastante común de las personas en estos días. Básicamente es una enfermedad del estilo de vida que solo se puede curar (o debería decir prevenido) mediante una simple modificación del estilo de vida.

Modificación del estilo de vida para el reflujo ácido:

  • Tome su cena por lo menos 2 horas antes de acostarse. O debería decirlo de otra manera, no se acueste por lo menos 2 horas después de las comidas.
  • No coma alimentos demasiado picantes.
  • Mientras está acostado (o durmiendo) mantenga la cabeza elevada. Evita que el reflujo suba y entre en las vías respiratorias, lo que previene la tos.
  • Haga ejercicio diariamente por al menos 30 minutos. Yoga, caminar, trotar, andar en bicicleta son todos útiles.
  • No te estreses

El último no está completamente bajo tu control, pero seguramente otros definitivamente puedes practicar. Estos no son solo para aquellos que tienen estas quejas, sino también para todas las personas sanas que desean mantenerse sanas por mucho tiempo.

el reflujo ácido generalmente tiene la conexión con la tos se deduce por muchos científicos que cuando los alimentos de nuestro estómago se mueven hacia arriba y de todos modos entró en la tubería de alimentos, entonces, sentimos tos como cada vez que limpiamos nuestra garganta lo sentimos muchas veces.

Para evitar el reflujo ácido en la noche, tu madre debería adoptar algunos de estos hábitos:

1-ella necesita usar ropa suelta porque luego libera el jugo gástrico de manera adecuada en el estómago.

2-Tiene una brecha de 1 a 2 horas entre el sueño y la ingesta de comida porque la comida que toma no puede digerirse.

3-Trate de evitar la grasa contenida en los alimentos y la menta, el ajo también.

4-al menos 10 minutos a pie en el tiempo de la mañana y beber más agua posible.

5-Y el bicarbonato de sodio es el mejor antiácido para que pueda tomar, un vaso de agua, con una cucharada de bicarbonato de sodio que lo ayudará.

¡¡¡Hola!!! El reflujo ácido es causado debido a los malos hábitos de comer, como seguir el horario irregular de tener comida. Un estómago cuando se lo mantiene vacío forma gas en él, como de costumbre, ¡el hígado secciona su jugo de bilis! Todas las personas deben desayunar antes de las 9:00 a.m. Esto previene la formación de gas y por lo tanto no refluye.

No te moleste, estoy seguro de que tu madre no sigue el horario adecuado. Esto sucedió incluso con uno de los miembros de mi familia también.

No lo creo, pero el estado mental también conduce a problemas estomacales. El estrés mental y el exceso de pensamiento también conducen al reflujo ácido.

¡Sugiero a tu mamá que siga una muy buena mesa para tomar el desayuno, el almuerzo y la cena, y que estés siempre en paz! Crea tu propia felicidad !! ¡Cuídate!

La tos nocturna de eflux es uno de los síntomas más debilitantes del reflujo extraesofágico. (Lea sobre esto en la sección sobre reflujo en el libro Down With Acid aquí: https://sites.google.com/site/do

Los capítulos subsiguientes tratan sobre su gestión.

La tos por reflujo fue mi peor síntoma durante años, tuve un grupo de atacs por día cuando prácticamente me desmayé, y me senté durante 2 horas en la madrugada tosiendo y bebiendo demasiado antitusivo. para mí, la respuesta fue la cirugía de fundoplicatura.

Mientras tanto, debe asegurarse de que su estómago no esté lleno: deje al menos 3 horas entre la última comida e irse a la cama. Y levantando la cabecera de la cama 6 pulgadas en bloques ayudará a que la gravedad mantenga el contenido restante en su lugar, al igual que su lado izquierdo, no el derecho.