Problema común con casi todos los estudiantes.
Imagine a altas horas de la noche que está viendo un Thriller. Estarás ansioso por saber qué va a pasar después. Esa ansiedad lo mantiene activo y si no hay disturbios externos, completará toda la película.
Ahora imagine al mismo tiempo que abre sus libros. Tu objetivo es un capítulo completo, pero al final de la primera página empiezas a sentirte somnoliento. Es verdad, ¿verdad …?
La razón en los casos anteriores es que tiene interés en completar la película, pero no en el capítulo de la materia. Junto con el interés, incluso la concentración. Muchos de nosotros tenemos interés en el tema, pero a medida que leemos la segunda línea tendemos a olvidar lo que había en la primera línea. No logramos conectarnos y comprender. Puede haber muchas perturbaciones externas, desequilibrio emocional de la mente, muchos pensamientos que se ejecutan en la parte posterior, cantando algunas canciones al azar. Estarás más interesado en estas cosas que en tu tema … Sucede
La clave para mantenerse enfocado es aumentar su nivel de concentración. Entrenando tu cerebro para que no piense en otra basura mientras tengas tus libros antes.
Puedes hacerlo a través de la meditación. Muchos dicen cerrar los ojos y no pensar nada y no permiten que ningún pensamiento entre en su cerebro absolutamente nada, excepto una pantalla negra cuando cierra los ojos. Pero inicialmente eso es imposible para un novato. Te sugiero que imagines una fotografía favorita de tu modelo o si no eres ateo, imagina que estás delante de tu dios y trata de estar tan tranquilo como lo estás durante tus oraciones. Calma tu voz interior. Calma todos los pensamientos que entiendes
El otro mejor método que puede evitar para dormir mientras lee es la música. Escucha algunas canciones de placer ligero o música de fondo. Ayudan a concentrarse porque solo van a suceder dos cosas. Música y libros. No dejes tus libros y déjate llevar por tus libros. Principalmente canciones con palabra instrumental (tenemos este nombre cuando descargas el álbum) son solo la parte de la música. Pueden hacer maravillas y nuevamente depende de ti.
Pero el punto principal es que deberías dedicarte a tus estudios y deberías estar dispuesto a estudiar. Todo esto ayudará a concentrarse solo cuando esté dispuesto a hacerlo. Acumula tu fuerza de voluntad y eso puede transportar magia. 😉
