La realidad es que para la mayoría de los ejercicios, es mejor que respires cuando se hace el máximo esfuerzo y respirando en la alternativa. No vas a morir de ninguna manera.
Cuando haces flexiones, ¿tienes que exhalar cuando subes?
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¿Cuáles son los ejercicios simples para hacerme sudar como el infierno?
Sí. Siempre en el esfuerzo.
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