Incluso después de seis días después del entrenamiento del abs, no puedo salir del dolor, ¿cuánto tiempo persiste?

TI depende de la flojedad de tus músculos. Los músculos sentirán dolor hasta que estén completamente apretados.

También los músculos abdominales están muy sueltos, por lo que tomará al menos dos semanas o incluso más para que el dolor se alivie por completo.

Cuando sientes menos dolor, significa que tus abdominales se han tensado y sentirás la diferencia cuando lo toques.