1. Usa los productos adecuados para evitar daños adicionales al cabello débil
Un buen estilista puede ayudarlo a detectar y diagnosticar el cabello débil, y hacer recomendaciones sobre el uso adecuado del producto. Usar los mejores productos para el cabello débil es esencial para restaurar los cabellos con problemas. Para cabello débil y delicado, use un champú, acondicionador y productos de peinado que reforzarán el cabello mediante la infusión de proteínas, aminoácidos y otras propiedades fortalecedoras.
No use un champú que se seque el cabello, y cuando use un acondicionador de refuerzo, comience en las raíces y trabaje el acondicionador hasta los extremos. Puede mejorar el acondicionamiento envolviendo una toalla caliente o un gorro de ducha sobre su cabeza para permitir que penetre profundamente en los folículos y los tallos del cabello. Una máscara de proteína o un tratamiento de acondicionamiento profundo también pueden ser beneficiosos para las cerraduras que han perdido su fuerza.
Tenga en cuenta, sin embargo, que los productos que usamos en nuestro cabello pueden ser exagerados. Puede tener demasiado de lo bueno, y el uso excesivo de productos con el tiempo causa cabello dañado y débil. Cuando el cabello ya está dañado, compensarlo con más producto puede reducirlo, haciendo que el cabello débil se vea opaco y áspero. Evite peinar productos que contengan alcohol, por ejemplo, que puedan secar el cabello; y trate de limitar el lavado con champú cada dos días o incluso con menos frecuencia si su cuero cabelludo no produce demasiado aceite.
2. Cuide el cabello débil al limitar el uso de productos químicos
Abusar y procesar en exceso el cabello puede provocar trenzas débiles. El uso continuo de sustancias químicas fuertes a través de colorantes, blanqueadores, alisadores o permanentes puede dañar la fibra capilar y debilitar el cabello. Cuando se usan con demasiada frecuencia o en una dosis demasiado fuerte, estos químicos pueden causar daño permanente, haciendo que el cabello débil se seque y encrespado, con puntas abiertas y roturas. Contrarrestar la guerra química mediante el uso de un champú y acondicionador para el cabello dañado y tratamientos de acondicionamiento intensivo. Busque productos para el peinado que contengan alcohol estearílico, un alcohol graso que ayuda a fortalecer y suavizar el cabello débil.
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Para cabello severamente debilitado, use un tratamiento de proteína de acondicionamiento profundo una vez a la semana más o menos. Aplica el tratamiento sobre todo el cabello que se ha limpiado con un champú hidratante y déjalo puesto durante la noche (envuelve el cabello en un moño y duerme con una toalla sobre la almohada). Enjuague el tratamiento por la mañana. Cuando opta por el tinte, consulte a su estilista acerca de las fórmulas profesionales sin amoniaco y ricos en acondicionadores.
3. El cabello débil odia el calor: no juegues con fuego
El calor excesivo de las secadoras de soplo, los rizadores calientes, las tenacillas y los hierros planos pueden causar la rotura y la rotura del cabello. Usar un secador de cabello demasiado caliente sobre el cabello húmedo calienta el agua que queda por debajo de la cutícula del cabello y hace que se expanda dentro del cabello, dejando espacios o ampollas en las fibras internas, lo que debilita el cabello. Estos filamentos resecos absorben la humedad del aire, causando frizz.
En lugar de luchar contra tu textura natural, trabaja con lo que tienes. Para el cabello lacio, mejore su salud y brillo mediante el uso de productos de limpieza y acondicionamiento específicamente diseñados para crear brillo. Para el cabello rizado, utiliza productos creados para textura ondulada y arruga el cabello con los dedos para reducir el frizz.
Para alimentar a los hembras fritas con una salud óptima, use un champú y acondicionador hidratantes, luego fortifique con un producto fortalecedor antes del peinado. Mantenga las herramientas de peinado en bajas temperaturas, aplique productos de protección térmica antes de peinar con secadores o planchas para protegerse del daño térmico y siga con los productos de acabado que están impregnados con aceites protectores.
4. Fortalece el cabello débil cambiando tu estilo
Cambia cómo te pones el pelo todos los días: usar el cabello suelto día tras día puede provocar enredos y puntas abiertas. Pero las colas de caballo, las trenzas apretadas y las rastas también pueden estresar las trenzas y debilitarlas. Cambia de estilo todos los días para evitar tensiones en los cabellos débiles y darle una apariencia más elegante a tu look. Cuando use cabello, use un champú fortalecedor, acondicionador y productos de peinado para proteger el cabello débil. Cuando lo use, use gel fortificante o mousse y elásticos protectores del cabello sin metal.
La fricción del cepillado excesivo y el uso de sombreros ajustados también pueden debilitar el cabello. No se ponga demasiado celoso cuando se cepille, y nunca cepille el cabello mojado. Lo mejor es usar cepillos acolchados y aquellos con cerdas de pelo animal en cerraduras delicadas. Un buen spray desenredante ayudará a defender el cabello débil mientras se cepilla. Aplíquelo antes de peinarse a través del cabello mojado para aliviar el estrés de los cordones.
5. El factor Frizz, y cómo prevenir el Frizz
Cuando el frizz es aparente, mantener el cabello recortado puede ayudar a prevenir un mayor daño y evitar que las divisiones se desplacen por el tallo del cabello.
El uso de un champú y acondicionador de queratina puede ayudar a restaurar las proteínas del cabello débil y dañado y ayudarlo a recuperar su buena salud. Pero recuerde, esto no sucederá de la noche a la mañana; necesitarás usarlo regularmente para notar la diferencia.
Después del lavado con champú, hay una variedad de sueros para el cabello débiles y acondicionadores sin enjuague disponibles para ayudar a controlar el encrespamiento. Cuando use sueros a base de aceite, evite ponerlos directamente en el cuero cabelludo, ya que puede volverse grasoso y hacer que las raíces se vean grasosas.
Cuando diseñe, elija productos de acabado que mejoren la suavidad y el brillo.
6. Cómo tratar los extremos partidos: un cabello dividido no es feliz y saludable
No existe una cura total para las puntas abiertas , pero como se mencionó anteriormente, puede mantenerlos a raya con un ajuste cada seis u ocho semanas. Para obtener más remedios temporales, use un champú y acondicionador suave y aplique un aceite de tratamiento solo en las puntas de las trenzas. Al diseñar, los productos de refuerzo son los mejores, ya que ayudan a unir los extremos.
7. Cómo cuidar su cuero cabelludo: la salud del cabello comienza en la parte superior
Cuando se trabaja para curar el cabello débil, la primera línea de defensa es comenzar con el cuero cabelludo. Si su cuero cabelludo es saludable, su cabello seguirá su juego. El cuero cabelludo puede ser seco y escamoso o graso, pero hay productos diseñados para trabajar con cada tipo.
Para cueros cabelludos secos que se sienten apretados o con comezón, un aceite humectante puede masajearse en el cuero cabelludo durante cinco minutos antes de ducharse. Una máscara para el cabello o un tratamiento de acondicionamiento profundo ayudarán a proporcionar humedad al cuero cabelludo seco y al cabello débil.
Si te pica la cabeza y regularmente encuentras escamas en los hombros, es posible que tengas caspa. Nada mata una buena apariencia más rápido que un hombro cubierto de nieve en el cuero cabelludo, por lo que si la caspa es un problema, investigue la variedad de champús para la caspa, acondicionadores y tratamientos en el mercado, u obtenga una recomendación de su estilista o proveedor médico.
8. Una dieta saludable ayuda a restaurar el cabello débil
El cabello débil y delgado puede ser causado por lo que le haces a tu cabello, pero también puede ser provocado por lo que le haces a tu cuerpo. Una dieta no saludable, o una ingesta calórica demasiado baja (dieta de choque), puede provocar la caída del cabello, al igual que los trastornos endocrinos.
Lo que comes tiene un efecto en la salud de tu cabello y cuero cabelludo. Los nutrientes de los alimentos saludables proporcionan la energía que impulsa el crecimiento del cabello. Una dieta que incluye proteínas ricas en hierro alimenta el cuero cabelludo y el cabello al generar una queratina fuerte, la proteína que fortalece el cabello, mejora la textura y estimula el crecimiento. Consuma carne magra, pescado, quesos bajos en grasa, claras de huevo, espinacas y soja para mantener la cabeza feliz en más de un sentido. Entre comidas, picar frutas, verduras y granos.
Las vitaminas también son clave para la salud del cabello. La vitamina C, o colágeno, mantiene los vasos sanguíneos en el cuero cabelludo al apoyar los folículos capilares. La vitamina C también te ayuda a absorber el hierro de las proteínas vegetales. La biotina, una vitamina B esencial, fortalece el cabello débil y mejora su textura. La biotina se encuentra en salmón, zanahorias, yemas de huevo y sardinas. Los suplementos vitamínicos también pueden ayudar a debilitar el cabello. La sílice, un nutriente que se encuentra en la avena, el arroz, los pepinos, los espárragos, la col y las semillas de girasol, favorece el crecimiento del cabello y las uñas, al igual que el calcio, que se encuentra en productos lácteos, pescado y verduras de hoja verde.
El agua es otro elemento esencial para tu cuerpo y tu cabello. La hidratación adecuada ayuda a mantener su cuerpo funcionando como una máquina bien engrasada, y ayuda a fortalecer el cabello débil. Lo mejor es beber mucha agua durante el día y la noche.
Si los consejos para el cuidado del cabello que figuran en este artículo no ayudan a que su cabello débil sea más fuerte y más grueso, visite a su médico o dermatólogo para descartar una afección médica.
