Macho (21): Mi Porcentaje de grasa corporal es 12.9 y la grasa visceral es 1.5. ¿Puedo obtener abdominales?

Si su medición de la grasa corporal es correcta, ya debería haber visto los abdominales. Para los hombres, comenzará a aparecer en alrededor del 15% de grasa corporal o menos. ¿Qué método usaste para medir tu porcentaje de grasa corporal? DEXA? Si está en una balanza o algo que se parece a una balanza, no es un método confiable para medir el porcentaje de grasa corporal. Mi báscula muestra una diferencia del 3% antes y después de la ducha. No creo que un baño de ducha se quema tanta grasa.