Hay varios esquemas de colores que son más fáciles para los ojos. Azul claro sobre azul oscuro, rojo sobre amarillo y blanco sobre negro son algunos ejemplos.
Lo que recomiendo es usar un programa llamado F.LUX. Es freeware y ajusta automáticamente el color según la hora del día y los niveles de luz ambiental.
También es excelente para reducir la emisión de luz azul de alta energía, que puede alterar los ritmos circadianos mediante la supresión de la liberación de melatonina. Esto puede ayudar a aquellos que tienen problemas de sueño debido al uso del dispositivo justo antes de acostarse.
