Hola … Es bastante simple.
DIETA ADECUADA + ENTRENAMIENTO CON PESO CONSISTENTE + CARDIO = ESTOMAGO PLANO.
No puede perder solo la grasa del estómago (que se llama reducción del punto). Spot Reduction es un mito. Supongo que ESTO puede despejar tus dudas sobre la reducción de manchas.
Tienes que poner tu cuerpo en una zona de quema de grasa para quemar grasa en todo el cuerpo (que también incluye VIENTRE). Perder grasa es fácil, si entiendes la ciencia básica detrás de perder grasa.
fuente: PÉRDIDA DE GRASA FAT-VIENTRE DE LA GRASA, MANIJAS DEL AMOR.
TODO LO MEJOR 🙂