¿La grasa se almacena como grasa saturada o no saturada en el tejido adiposo humano?

La grasa se almacena en forma de triglicéridos, que son tres moléculas de ácido graso unidas por “columna vertebral” de glicerol. Los ácidos grasos dentro de los triglicéridos pueden ser tanto insaturados como saturados. Entonces, para responder a…
¿Es posible retener 7 lbs de agua durante la noche?

Sí. Lo hice después del ejercicio, aunque en mi caso sería más correcto llamarlo rehidratación. (desde mi báscula wifi Withings) Sin ejercicio y deshidratación, no estoy seguro de qué otra cosa podría causar tanta retención de agua, pero…
Cómo activar tu cuerpo para quemar grasa en lugar de músculos

Hay algunas cosas que puede hacer para prevenir la degradación muscular. Aquí hay dos objetivos principales: 1. Disminuir o prevenir el catabolismo muscular 2. Aumentar la síntesis de proteínas Una síntesis de las estrategias dietéticas, complementarias y de…
¿Por qué las personas no pueden vivir de la grasa corporal almacenada durante largos períodos de tiempo como muchos otros mamíferos?

En realidad, los humanos pueden sobrevivir por períodos prolongados sin comida, siempre y cuando tengan acceso al agua. Cuanto más grasa tenga, más tiempo podrá ayunar de forma segura. Sin embargo, no será particularmente agradable. 1. Ocho semanas.…
¿Puedes perder peso manteniendo frío?

Solo podría perder los “1000w completos durante una hora” si estuviese en una temperatura cercana a 0k – cero absoluto. En ese momento, la pérdida de peso debida a la termodinámica probablemente no compensaría la sensación de muerte…
¿El peso corporal tiene un punto establecido?

Hay alguna evidencia de esto, sí. En algunas personas, el efecto puede ser bastante fuerte. En Secrets From the Eating Lab: La ciencia de la pérdida de peso, el mito de la fuerza de voluntad y por qué…
¿Cómo se previene la flacidez de la piel y las estrías cuando se pierde peso rápidamente?

¡Felicidades por tu pérdida de peso! 🙂 Dos ingredientes necesarios que mantienen la piel regordeta y elástica son el colágeno y la elastina. Los alimentos ricos en proteínas como el requesón, la leche, las legumbres, el tofu, los…
En sus primeros años 30, ¿qué tan seguro es deshacerse de la piel sobrante después de perder mucho peso?

Hola 🙂 En primer lugar, ¡trabajo increíble para perder peso! ¡Es genial escucharlo y te deseo éxito continuo! Con respecto a su pregunta, creo que se está refiriendo a un procedimiento de estiramiento de la piel como una…
¿Qué porcentaje de “calorías ingeridas” debe ser quemado por el cuerpo humano para almacenar glucosa y glucógeno?

Esta pregunta realmente no tiene ningún sentido. El cuerpo humano no “necesita” quemar calorías para almacenar glucosa. Sí, la digestión quema calorías. Pero la glucosa simplemente se almacena cuando tienes más carbohidratos digeridos (que se digieren en glucosa)…
¿Hay alguna conexión entre el horario de baño de una persona y su peso?

En realidad, las personas con sobrepeso tienden a defecar más porque comen más a menudo y en grandes cantidades. Además, tienden a comer alimentos que tienen menos valor nutritivo y más desperdicio. En respuesta a su pregunta: “……