¿Hay alguna conexión entre el horario de baño de una persona y su peso?

En realidad, las personas con sobrepeso tienden a defecar más porque comen más a menudo y en grandes cantidades. Además, tienden a comer alimentos que tienen menos valor nutritivo y más desperdicio. En respuesta a su pregunta: “… ¿podría uno alterar el horario de su baño para afectar el aumento o la pérdida de peso?” la respuesta es “sí”, pero solo indirectamente. Con eso, quiero decir que podrías comer menos y el horario de tu baño se vería afectado porque estás comiendo menos.

Para cuando la “comida” llega al intestino grueso, el cuerpo sólo puede absorber relativamente pocas partes nutritivas, si es que tiene alguna. La mayoría de las vitaminas, minerales, grasas, etc. se eliminan en el intestino delgado. Sería realmente agradable si el cuerpo pudiese controlar lo que realmente necesita correr, en el camino de la grasa y el azúcar, y pasar las cosas que no se necesitan con el resto de la parte no utilizada de los alimentos. Pero no es así Esta es una manifestación de supervivencia del cuerpo, que no funciona cuando comemos demasiada comida hecha de sustancias que no necesitamos.

Si la comida (o caca) no sale del cuerpo, como ocurre con las personas que sufren de estreñimiento crónico, no creo que les haga pesar más en realidad. Pueden hincharse, lo que puede agregarles un poco de peso. Pero cuando se conserva la caca, algunas partes sí reciclan y producen lo que esencialmente son venenos para el cuerpo, ¡una de las razones por las que es importante mantener la “línea de producción” funcionando!