¿Cuáles son ejercicios para aliviar el cansancio?

En mi opinión, el mejor ejercicio para aliviar el cansancio sin duda es: SUEÑO.

Cualquier otro ejercicio se vuelve secundario frente a él.

Sin embargo, también se pueden aprender técnicas de relajación activa y pasiva para ayudar al cuerpo y la mente a recuperarse temporalmente.

Pero, una vez más, no hay nada mejor que una noche completa de sueño sin interrupciones.