La construcción natural del cuerpo es la idea de levantar pesas pesadas sin usar potenciadores del rendimiento, como los esteroides.
Hay un estigma en torno a ser enorme, como Arnold. Si alguien se pone tan grande, es común suponer que usaron esteroides. Si esa persona dice que es un fisiculturista natural, entonces demuestra que trabajó mucho más duro, lo que hace que su logro sea más valioso para algunas personas.