Cuando hago ejercicio, ¿cuál es el orden en que mi cuerpo se queda sin cosas (oxígeno, azúcar, glucógeno, etc.)?

Definitivamente oxígeno primero. La reserva de oxígeno de su cuerpo se agota en segundos cuando ejerce los músculos y se puede estirar hasta un minuto más o menos cuando está completamente relajado. Es por esta razón que los velocistas, en la carrera de los 100 metros, están completamente agotados después de la carrera, lo que lleva más de 10 segundos para los atletas más aptos. Lo siguiente sería su nivel de azúcar en la sangre y, por último, el glucógeno en sus músculos, que es el equivalente al almidón que se almacena en las plantas.