Correr regularmente ayuda a aumentar la fuerza física de la persona. Elimina la fatiga de los tendones, los músculos y las articulaciones, y evita futuras lesiones en estas partes del cuerpo. El ejercicio ayuda a aumentar su altura, pero correr millas no lo ayudará a aumentar su altura .
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¿Cómo puedo aumentar mi altura a los 15?
Efecto en el sentido de qué?
Correr siempre es bueno para la salud cuando lo haces de la manera correcta.
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