¿Cuál es el mejor tipo de cama y colchón para evitar el dolor lumbar?

El mejor colchón para el dolor de espalda debe ser lo suficientemente firme como para soportar el cuerpo (especialmente la médula espinal) y, al mismo tiempo, ser suave para proporcionar un sueño confortable. La compensación entre la firmeza y la suavidad es esencial para cualquier colchón para reducir el dolor de espalda. Para lograr esto, debe preferir el colchón de firmeza media mejor valorado .

Algunos estudios de investigación sobre el colchón muestran que los colchones de espuma viscoelástica son lo suficientemente buenos para reducir el dolor lumbar crónico.

Pero personalmente prefiero el colchón de espuma con memoria Casper para aliviar el dolor de espalda. Si está dentro del presupuesto, vaya a Perfect Cloud . Siempre prefiero las marcas de mejor calidad, ya que este no es un terreno de prueba y error para probar todas las marcas de colchones. Pero la belleza aquí es que las marcas anteriores le otorgan períodos de prueba más largos (como más de 100 días) para decidir si el colchón es útil para aliviar su dolor o no. Sí absolutamente con una garantía completa de devolución de dinero. El período de garantía también es impresionante con más de 10 años. Si necesita un colchón más barato para su dolor de espalda, entonces considere comprar el Zinus Memory Foam Green Tea Mattress .

PD: Ningún colchón te daría un completo alivio del dolor de espalda. Solo puede reducir tu dolor de espalda. Además, no todo el colchón es adecuado para todos. Tienes que dormir en un colchón durante algunos días (durante el período de prueba) y decidir cuál es el mejor.

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Para evitar dolores lumbares inferiores, colchón de cama terapéutico puede ser de gran ayuda . Sin embargo, es posible que primero examine algunas cosas antes de usar una. Los colchones de espuma viscoelástica brindan soporte natural a las diferentes partes del cuerpo y se hunden automáticamente donde se requiere menos presión. Sin embargo, hay dos problemas principales con ellos. En primer lugar, debe levantarse del colchón si desea girar y segundo es el problema de la descarga de gases.

En comparación con el colchón de espuma viscoelástica que es, de hecho, el tipo más popular de colchones, el colchón terapéutico elimina el problema de la descarga de gases y permite que la persona se mueva sin esfuerzo durante el sueño. Además, dicho colchón reduce los puntos de presión y regula la temperatura para facilitar la cicatrización. También permite una mejor circulación y previene las úlceras por decúbito.

En mi opinión, Amerisleep Revere Bed es la mejor.

Amerisleep es una compañía de colchones de espuma de memoria de alta calidad.

La cama Amerisleep Revere está diseñada para proporcionar un soporte espinal excepcional con características de adaptación y contorno incomparables. No solo sus piernas y caderas se liberarán de dolores y dolores, su cuello y espalda también obtendrán un alivio superior de la rigidez y la presión.

Fuente: Top 5 Colchones 2017 – TyRanker