Si sufre de dolor de espalda que no se debe a un accidente o lesión repentina, le recomendaría que consulte a un buen fisioterapeuta. Él puede proporcionarle ejercicios efectivos y tratamientos de terapia física para el dolor de espalda después de analizar su condición médica. Siempre es mejor tomar ejercicios y terapias, ya que no tiene ningún efecto secundario y, además, puede prevenir la reaparición del dolor. Si eres de Nueva York, puedes aprovechar los tratamientos de Optimum Rehab
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Ejercicios básicos
El dolor lumbar puede provenir de un conjunto completo de razones y factores. Lo primero que vamos a hacer es analgésico. Esto no afecta el problema sin embargo. Intenta descubrir primero qué causa el dolor. La mayoría de los médicos pueden recetar medicamentos. Pero algunos sugerirán terapia física, una forma más saludable de dolor en la espalda baja.
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