Abso-Tively
Como una sabiduría carminativa, demulcente y milenaria para “despertar el bazo” (en términos occidentales, páncreas y asimilación digestiva), una cucharadita es una dosis más que suficiente para estos beneficios, después de las comidas, consistentemente. Prepárate para nunca experimentar acidez de nuevo. Sin embargo, dudaría en tomar mucho más que una cucharadita, porque cualquier cosa en este género tiene capacidad para adelgazar la sangre y puede interactuar con medicamentos diseñados para hacer lo mismo. Esta también es una planta que tiene un alto contenido de fitoestrógenos y beneficiará a los ciclos femeninos problemáticos.
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Mis recomendaciones de dosificación sobre esta hierba: 2-3 gramos x3 p / día (un total de 6 – 9 g diarios). Una cucharadita (equivalente a 5 gramos) después de la cena no sería causa de una sobredosis. Si experimenta diarrea, reduzca a la mitad su dosis y vuelva a funcionar. Créame, su lengua le dirá si ha tenido suficiente hinojo por el día.
Esta es una de las hierbas más seguras para uso crónico y en mi humilde opinión, una de las más sabrosas. Aprecio las semillas de hinojo confitadas después de una comida india picante.
