¿Qué vitaminas son buenas para el dolor de espalda?

Las vitaminas en mi opinión no hacen nada por su dolor de espalda. Si lo hacen, entonces es posible que no note la diferencia. He escrito una publicación el día de hoy que pegaré aquí, espero que encuentren el tiempo para leerla. Puede ayudarlo a tratar su problema esta vez con éxito.

La pregunta es ¿cuánto tiempo ha estado latiendo? Más o menos de 90 días.

Si es menos de 90 días, todavía hay esperanza de que su cuerpo esté trabajando para solucionar su problema. Utilizará analgésicos de venta libre para calmar el dolor. Esto funciona la mayor parte del tiempo hasta que no funciona. Por supuesto, debes buscar una opinión médica. Esta etapa se llama dolor agudo.

Cuando el dolor tiene más de 90 días, ha alcanzado la etapa de dolor crónico. Esta etapa es cuando tu cuerpo intentó todo, pero no tuvo éxito para arreglar el dolor. Lo sabrá porque el efecto analgésico de venta libre comienza a desaparecer rápidamente y es posible que necesite medicamentos más fuertes.

Intentarás todo bajo el sol. Será temporal o ineficaz. Su dolor puede aumentar y su tolerancia al dolor disminuye. Buscará en todas partes muchas soluciones. Dependiendo de lo desesperado que esté, probará casi todo y no ahorrará gastos en tiempo y dinero.

Cualquier solución al dolor que encuentres no ayudará la mayor parte del tiempo. La razón es porque todas estas soluciones no solucionan el problema básico que ha causado su dolor. Simplemente adormecen los nervios para que no transmitan la señal de dolor a su cerebro.

Entonces, ¿por qué tienes dolor?

La respuesta es simple, así que es la solución y, lo mejor de todo, no le cuesta nada reparar su dolor. Estoy hablando sin costo en tiempo o dinero. Todo lo que necesitas hacer es seguir instrucciones muy simples.

El porque. Dentro de los músculos hay un grupo de células que dejó de fluir la sangre. Esto significa que estos músculos ya no reciben nutrición para mantenerlos viables u oxígeno. Al mismo tiempo, están produciendo residuos biológicos. Los bioresiduos normalmente se eliminan con la sangre, pero en este caso la sangre no fluye, por lo que los residuos biológicos permanecerán allí. Los nervios en esa área se bañan y se irritan. Es por eso que experimentas el dolor.

La buena noticia es que si logras que la sangre fluya de vuelta a esas células, se puede eliminar el residuo biológico y detener el dolor. Es así de fácil. Pero todos los medicamentos y tratamientos que recibe no resuelven este problema. Es por eso que te sientes bien después de un tratamiento y luego el dolor ha regresado.

El como. Hay una terapia que solucionará el problema en cuestión. Esta es una terapia que puede aprender y aplicar fácilmente. Todo lo que necesita es un mapa del cuerpo que le muestre qué hacer para su patrón de dolor específico. La terapia se llama terapia de punto gatillo.

Verifique con su profesional médico que su problema de dolor no tiene otra razón subyacente.

Descargue la aplicación gratuita. que le mostrará cómo recuperar el alivio del dolor, independientemente de si su afección es aguda o crónica.

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Vitaminas para el dolor de espalda A continuación se detallan algunas vitaminas que ayudan a mejorar la salud.

  • La vitamina B3 puede mejorar los efectos analgésicos de los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
  • La vitamina B12 generalmente se conoce como la vitamina que puede aumentar su energía, pero también ayuda a mantener saludables los nervios y las células sanguíneas del cuerpo y ayuda a producir ADN.
  • La vitamina C puede disminuir el riesgo de la progresión de la osteoartritis y el dolor de espalda al reparar los tejidos y reducir la inflamación.
  • La vitamina D es un nutriente importante que construye huesos fuertes y ayuda con la absorción de calcio. También puede ayudar a mantener un sistema inmune saludable y aliviar el dolor de espalda al disminuir la inflamación en su cuerpo.

Si bien nadie sabe realmente lo que es vivir con su dolor de espalda único, pasé 10 largos años sufriendo de mis propios problemas de espalda. Entiendo lo brutal que es. Y caro. Es por eso que armé un video especial sobre cómo eliminar naturalmente las 4 causas principales de tu dolor en 16 minutos. Escucha, puedes detener el dolor, terminar con el sufrimiento y comenzar a experimentar un alivio real. Estoy aquí para apoyarlo y guiarlo. Mire el video gratis ahora y comencemos a deshacerse de su dolor.

Las vitaminas no son una forma de controlar el dolor de espalda recurrente (a menos que el dolor de espalda recurrente sea causado por una condición nutricional), pero existen excelentes maneras de usar vitaminas que ayudarán a controlar la inflamación que puede ser un componente de ese dolor. Antiinflamatorios naturales como los suplementos de bromelina o curcumina. La evidencia reciente muestra que la vitamina D en niveles suficientemente altos (estáticamente, la mayoría de nosotros caemos en la escala de insuficiencia) está haciendo un buen trabajo para el dolor, pero esto es algo que probablemente deba ser sostenido durante un período de tiempo en lugar de solo el inicio agudo.

Las vitaminas son excelentes para asegurar que el cuerpo obtenga los micronutrientes esenciales, pero para problemas de mayor escala como el dolor de espalda, desafortunadamente no hará demasiado. Cosas como la modificación del estilo de vida (estiramiento, trabajar en una buena postura, etc.) harán mucho más para ayudar con su dolor. Si aún así no desaparece, los medicamentos de venta libre como Tylenol, Aleve o Advil pueden ser un remedio de corta duración hasta que llegue a ver a un médico (si es necesario). Espero que esto haya ayudado!

Probablemente ninguno marcará la diferencia. Sin embargo, si está desesperado, existen pruebas contradictorias sobre la eficacia de la glucosamina / condroitina para la osteoartritis de la rodilla, que puede ayudar a la columna vertebral. Tardará al menos semanas en surtir efecto. En general, busque otro tratamiento en otra parte. La industria de la nutrición vende pseudociencia. Si una vitamina funciona para curar enfermedades, la embotellan y la llaman medicamento. No es una vitamina.