Desafortunadamente, un dolor de espalda a menudo va con pechos incómodamente grandes. Pone mucho peso en lugares que no se equilibran bien. Algunas mujeres se someten a cirugía de reducción de senos y tienen alivio del dolor de espalda. Elija un buen cirujano plástico que hará un trabajo estético, no un cirujano general. He visto algunos trabajos de reducción terribles. A veces, un sujetador de ingeniería de alta resistencia con ajuste profesional puede ayudar. Espero que recibas algunas respuestas de mujeres que han tenido soluciones exitosas. Tal vez fortalecer los músculos de tu espalda puede ayudarte. No lo sé. Que un fisioterapeuta o un entrenador remediador puedan ayudar. Buena suerte.
Soy pequeña con senos grandes y estoy experimentando dolor de espalda. ¿Es esto normal y qué puedo hacer al respecto?
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Una cosa para investigar es si los sostenes están usando tire de los hombros con sus correas. No deberian. Se demostró que causaba dolor de espalda. En un estudio sobre el tema, pidieron a las mujeres que dejaran de usar sostenes y, después de 2 semanas, la gran mayoría estaban libres de síntomas [1]. Por supuesto, puede causar molestias temporales, ya que los tejidos deben adaptarse a la cepa, pero es seguro y no tiene efectos adversos [2], contrariamente a la creencia popular.
Fuentes:
- Mialgia de la cintura pectoral en mujeres: un estudio de 5 años en una clínica …: The Clinical Journal of Pain
- Libro de mama del Dr. Susan Love
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