No creo que exista ningún problema aquí para la solución.
La confusión puede deberse a la globalización o
el tipo de profesión que has adoptado
En tales situaciones, tomemos las 24 horas. Duerma 6 a 8 horas y use el resto del tiempo productivamente. La sola idea de que es un problema y requiere una solución en sí misma crea enfermedades en nuestro cuerpo. Cuando hay un cambio tenemos que cambiar. Cuando es obligatorio, tenemos que eliminar el obstinado rechazo a dejar atrás viejos patrones en nuestra mente.
La meditación en las palabras: “Estoy totalmente relajado …. No tengo problemas para pasar del pasado a lo nuevo, fresco y vital”. Te ayudará.
Cómo meditar: siéntese en una postura cómoda, inspire y exhale durante un minuto. Luego, repita mentalmente las palabras mencionadas más arriba durante aproximadamente 3 minutos.
¿Cómo es si estoy durmiendo demasiado y soñando con historias al azar?
¿Cuáles son los beneficios obtenidos al dormir 8 horas cada noche?
¿Por qué no puedo dormir a menos que me masturbe?
No sé por qué, pero de repente me siento cansado, incluso sé que tengo + 8 de sueño?
Esto me ha dado resultados positivos en mi propia vida.
Que pensamientos nobles provengan de todas las direcciones para todos en el universo y que la tierra reciba el cielo.
