Entiendo que las neuronas se contraen durante el sueño REM y el plasma / fluidos adicionales fluyen a través del cerebro, barriendo los subproductos metabólicos. Se cree que las personas que duermen lo suficiente tienen menos probabilidades de desarrollar demencia o Alzheimer.
¿Cuáles son los beneficios obtenidos al dormir 8 horas cada noche?
Supreme Content
Mejorará su poder de memoria
Heigh IQ
no tendrá ningún trastorno de ansiedad, trastorno psicológico
Automáticamente superará los problemas causados por tener menos de 8 horas de sueño.☺
