¿Por qué no puedo dormir más de 5-6 horas por día a pesar de que todavía estoy muy somnoliento cuando me levanto?

Depende de factores que no se revelan aquí: si no puede quedarse dormido al retirarse o si se despierta demasiado temprano o algo más. La incapacidad de dormir lo suficiente puede estar relacionada con el estrés, las malas condiciones del sueño, como demasiado ruido, la luz o la temperatura cálida en la habitación, el consumo de alcohol o los malos hábitos de sueño en las primeras etapas de la vida. Es posible que tenga que consultar a un especialista en sueño.