Todo esto es parte del proceso de reestabilización de sus hormonas, enzimas y diversos desequilibrios químicos, que quedan fuera de alineación con nuestros horrendos hábitos alimenticios.
En algunos casos, usualmente después del día 3-4, obtienes ráfagas de energía, implacabilidad, clarividencia, agitación, insomnio y, por supuesto, cualquiera de la multiplicidad de otras razones por las que sentimos euforia después de detener la inundación de alimentos en nuestros cuerpos.
Deje que también se diga que puede sentirse letárgico, aturdido, distraído, ralentizado en reacción al estímulo, leve pérdida de los sentidos agudos y, por supuesto, cualquiera de la multiplicidad de otras razones por las que sentimos incomodidad después de detener la inundación de alimentos en nuestro cuerpos.
Hay una limpieza emocional que coincide con la purga física y psicológica que tiene lugar, a través de esta práctica más antigua.
Lea más y vea más videos sobre el ayuno, hay una cantidad excesiva de información buena y relevante disponible de forma gratuita. Es un proceso simple que no necesita tener miedo. Cualquier daño que pueda incurrir en una experiencia dolorosa es única y siempre debido a que no se siguen pautas simples.
Yo también, no escuché las reglas se volvió impaciente, no escuché y comí demasiado pronto y lastimé mi tracto digestivo, solo porque no permití que mi cuerpo hiciera lo suyo. Mi punto es, la aplicación correcta de información + paciencia = un ayuno saludable. Así que no lo piense más, lea los afectos del día a día y lo que debe tener en cuenta, en caso de circunstancias imprevistas, esta es una buena que me ayuda para los más largos. Mi experimento de ayuno buena suerte.
¿Te gustaría que te enseñe un método para mejorar tu sueño?
¿Es verdad que es malo tener demasiadas plantas en tu habitación cuando duermes por la noche?
L & L
