Hacer nada. Suena como yo. Estoy retirado. Sin esposa. Duermo cuando tengo sueño. Como cuando tengo hambre Muy eficiente para mi estilo de vida, en lugar de tratar de obligarme a cumplir con un horario arbitrario (como yo lo veo) e inútil, en el que me quedo en la cama durante horas tratando de dormir y dejo mi plato medio comido porque estoy sin hambre a las 12:00 del mediodía.
¿Qué podemos hacer si una persona es un ave nocturna habitual y duerme al amanecer con hambre todos los días, así que se saltan el desayuno y almuerzan a las 2:30?
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¿La persona quiere cambiar su horario de sueño? Si es así, ayúdelos a mejorar su higiene del sueño.
No use medicamentos para dormir: forman hábito y tienen un “efecto de rebote” cuando se suspenden.
Hacer nada. No hay horarios establecidos durante el día en que una persona deba comer. Mientras una persona no tenga ningún trastorno alimentario, simplemente debería comer cuando lo desee. “Nosotros” no deberíamos hacer nada para interferir.
¿Por qué sientes la necesidad de hacer algo? No es asunto tuyo cuando alguien más se levanta o come. ¿Quieres decirles a qué hora, qué mierda?
Los llamados tiempos correctos para esas actividades son meramente convencionales.
“Duerme al amanecer con hambre todos los días” es una tontería. ¿Qué estás tratando de decir?
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