Probablemente tengas algo de permeabilidad intestinal y querrás arreglar eso. Puedes tener tus granos, pero por favor, ¡no trigo! Además, puedes ir sin gluten. Antes de que me quemes en la hoguera … ¡TEMPORALMENTE! es una de las mejores opciones para recuperar la salud intestinal. ¿No poder digerir la fibra también indica que puedes tener algunos de los microbios equivocados en tu estómago? ¿Alguna vez ha tomado fuertes antibióticos? Eso es a menudo lo que está en la raíz del problema. La mejor solución es comprar algunos probióticos (no son una mierda pequeña de 10 dólares, pero si no te importa lo suficiente sobre tu salud para gastar el dinero … de todos modos estás en territorio indefenso).
Mire en Prescript Assist, AOR3, renueve cuidados críticos para la vida 50 billones, y jarrows sacharomyces boulardi. Los dos últimos se deben comprar en una tienda de alimentos saludables donde están refrigerados ya que son sensibles a la temperatura. Tomar todos esos medicamentos debería ayudar dramáticamente a su capacidad para absorber fibra. Para obtener buenos recursos con respecto a este tipo de cosas, debe consultar el blog de jeff leachs en Americangut.org, el blog wordpress de Mrheisenbug y los 7 pasos de DRbganimalpharm para la curación. Para obtener información sobre una versión más moderna de la dieta paleo que no está tan impregnada de dogma y es excelente para curar un intestino, perfecthealthdiet.com también es un buen recurso.
No soy médico, consulte a su médico antes de respirar, de todos modos, no recetado por un médico o antes de tomar cualquier consejo que le haya ofrecido, etc. etc. no me demande
