Planeo tomar Garcinia Cambogia u Hoodia Gordonii como suplemento de pérdida de peso. ¿Alguien ha probado esto? Han trabajado? Si es así, ¿cuál es mejor?

Ninguno de los dos vale la pena ser honesto. Un estudio realizado en 1998 publicado en el Journal of American Medical Association concluyó …

“Garcinia cambogia no produjo pérdida de peso significativa y pérdida de masa de grasa más allá de lo observado con placebo”.

Una nueva forma más potente del ingrediente activo de Garcinia (llamada ácido hidroxicítrico o HCA) puede ser más efectiva (como se demostró en este estudio), pero los participantes del estudio se limitaron a 2,000 calorías por día y caminaron durante 30 minutos 5 días a la semana. Además, este estudio no contiene un grupo de control, lo que nos permitiría determinar qué parte del peso que perdieron era atribuible al suplemento en sí, y no a la dieta y el ejercicio.

No hay evidencia independiente, revisada por pares, de que Hoodia haga algo por la pérdida de peso. Además, Hoodia tarda mucho tiempo en llegar a la madurez, y como resultado de la demanda global masiva, muchos productos que dicen contener hoodia en realidad no lo hacen.

Curiosamente, el compuesto químico que una vez se creyó responsable de las características de supresión del apetito de Hoodia, llamado P57, fue originalmente autorizado para nosotros.
gigante farmacéutico Pfizer para el desarrollo. Pfizer rescatado en Hoodia
sin embargo, y descontinuó el desarrollo clínico de P57 en 2003. Después de eso, Unilever (la compañía matriz de SlimFast, Knorr y Hellman’s, entre otros) se involucró, pero rescataron a Hoodia en 2008.

Si ni Pfizer ni Unilever vieron ningún potencial en Hoodia como suplemento de pérdida de peso, puedes apostar a que no hay ninguno .

Por supuesto, nada de esto ha evitado que la gente vendiera Hoodia como un supresor milagro del apetito. Ha habido numerosos casos en los que la FTC ha multado a compañías por hacer afirmaciones falsas y engañosas.

En resumen, no hay evidencia de que sea bueno para nada. Guarda tu dinero.

Daré más preferencia a Garcinia Cambogia, si tengo que usar uno entre ellos, debido a los hechos.

• El ingrediente activo en Hoodia es P57, que suprime el apetito y, por lo tanto, consume menos calorías. Esto te ayuda en tu pérdida de peso.
• En el caso de la Garcinia Cambogia, suprimirá su apetito por su bajo aporte calórico y, por lo tanto, su pérdida de peso.

Adicionalmente,

• Aumentará su metabolismo, por lo que perderá más calorías incluso en sus condiciones corporales en reposo.
• Inhibirá los niveles de cortisol, los niveles de cortisol mejorados se encuentran entre las principales razones para la resistencia a la pérdida de peso.

La planta y las frutas de Garcinia Cambogia se pueden comer con seguridad, y esto ya lleva años ocurriendo. Pero las personas que están embarazadas o que están amamantando deben evitar tomar garcinia cambogia. Si tiene diabetes y está tomando glibenclamida e insulina, entonces consultar a sus médicos antes de tomar este suplemento sería lo mejor. Obtenga más información – Garcinia Cambogia Review – Su fuente de información sobre la Garcinia – Garcinia Cambogia

Algunos de nuestros clientes en Kru Strength + Fitness como Garcinia Cambogia, pero no creo que haga mucho por sí mismo. Ciertamente no puede doler. Si te ayuda a beber más agua, vale la pena. Más agua es la clave. Comience con un vaso lleno de agua a primera hora de la mañana cuando su cuerpo se deshidrate de la noche a la mañana.

Parece que está mucho más preocupado por reducir su peso, pero me gustaría mencionar que no malgaste esas pastillas. Hay tantas otras alternativas que puede considerar para reducir su peso. Por ejemplo, el repollo ayudará a limpiar su cuerpo, porque contiene azufre y yodo, lo que ayudará a limpiar la membrana mucosa del estómago y los intestinos. En mi punto de vista, el repollo es una excelente comida. Me gustaría mencionar que el diurético en el repollo puede romper fácilmente la grasa corporal. No solo esto, sino que hay algunos sitios como http://lookthinnertoday.com/ que están brindando información adicional sobre suplementos de pérdida de peso. Usted puede verificar ese sitio también. ¡¡¡Gracias!!!

He probado muchos programas de pérdida de peso … y todavía tengo sobrepeso.

Lo que realmente importa es que seas capaz de continuar el proceso de perder peso. Incluso la forma simplista funcionará si sigues haciéndolo.

Estoy totalmente en desacuerdo con las respuestas anteriores. Los suplementos no son su respuesta total a la pérdida de grasa (no me gusta el término “pérdida de peso”) pero son una herramienta muy importante en su arsenal.

Lo que debes tener en cuenta es que tu objetivo es agregar masa magra y perder grasa. Normalmente esto debe hacerse en ciclos. Levantar pesas pesadas y comer suficiente proteína lo ayudará a agregar masa magra pero no a perder grasa inmediatamente. Se paciente. Los suplementos son particularmente útiles cuando ha agregado un par de kg de masa magra y desea tratar de “cortar” o perder la grasa. Debe hacer esto combinando suplementos con entrenamiento de intervalo de alta intensidad (si desea un cuerpo como un velocista, ejercite como un velocista, no como un corredor de maratón).

Personalmente aún no he usado Garcinia ni Hoodia, pero he obtenido excelentes resultados del extracto de café en grano CLA + Green.

Ninguna. No malgastes tu dinero en píldoras de pérdida de peso comercializadas. Tampoco ninguna investigación respalda las afirmaciones de pérdida de peso que proporcionan.

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He usado Hoodia antes y funcionó muy bien.