Cómo averiguar mi tipo de cuerpo

Somatotyping es el método antropométrico a través del cual se puede determinar su tipo de cuerpo. Hay tres tipos de cuerpo como dijiste correctamente, ecto, meso y endomorfo.

Ectomorfo significa cuerpo magra en el que el contenido de hueso es más que músculo y grasa. Las personas que son delgadas y delgadas se describen como ectomorfos.

Mesomórfico significa medio en el tipo de cuerpo donde el hueso, el músculo y la grasa se distribuyen por igual. Esta condición se dice que es el mejor tipo de cuerpo. Las estambres normales y medianas, y no magras ni thon ni grasas, se describen como mesomorfos.

Endomórfico significa cuerpo graso u obeso donde el contenido de grasa domina en el cuerpo sobre el contenido muscular y óseo. Las personas que parecen obesas y grasas se describen como endomorfos.

Muchas medidas antropométricas están involucradas en la determinación del tipo de cuerpo, como la estatura, el peso, la circunferencia y los pliegues cutáneos. Los valores estadísticos de estas mediciones se ponen en una escala de 12 puntos al otorgar peso a todos los tipos de cuerpo.

El tipo de cuerpo perfecto tiene una escala 4-4-4. Esto es para un mesomorfo perfecto. Los otros tipos de cuerpo muestran escalas como, 6-3-3 (ectomorfo) y el otro3-3-6 (endomorfo).

Si desea obtener más información y completar su tipo de cuerpo, puede visitar y consultar cualquier departamento de Antropología o departamento de Ciencias del Hogar de su departamento universitario o pediátrico cercano en cualquier Facultad de Medicina. Para más información, puede consultar el artículo en mi blog cuyo enlace es: TIPOS DE PHYSIQUE HUMANO: FUNCIÓN, ENFERMEDAD Y COMPORTAMIENTO: ANÁLISIS ANTROPOLÓGICO Dr. K. NIRMALANANDA REDDY

Hola,

Hay algunas diferencias entre los tipos de cuerpo de ectomorph, endomorph y mesomorph. Aquí hay algunas características de cada tipo de cuerpo.

Ectomorfo

Un ectomorfo es un tipo flaco típico. Ecto tiene una estructura ligera con pequeñas articulaciones y músculo magro. Los ectomorfos ganan mucho, por lo que les resulta difícil ganar peso. Tienen metabolismo rápido, por lo que tienen que comer una dieta muy alta en calorías para ganar peso.

Mesomorfo

Un mesomorfo tiene una gran estructura ósea, músculos grandes y un físico naturalmente atlético. Los mesomorfos son el mejor tipo de cuerpo para el culturismo. Ellos empacan en los músculos muy fácilmente sin una cantidad significativa de grasa.

Endomorfo

El tipo de cuerpo endomorfo es sólido y generalmente suave. Los endomorfos engordan muy fácilmente. Les resulta muy difícil perder grasa, por lo que generalmente las dietas bajas en carbohidratos se preguntan por ellos.

Compare su tipo de cuerpo con estas características y sabrá cuál es su tipo de cuerpo. Por lo general, los hombres son una combinación de dos tipos de cuerpo, por lo que no debe explayarse demasiado.

Al ver tu pregunta, creo firmemente que eres una grasa flaca. Puedo estar equivocado, pero si eres uno, tienes que comer y entrenar de acuerdo con eso.

Espero que ayude. Buena suerte 🙂

Creo que la manera más fácil sería publicar una imagen y dejar que algunas personas conocedoras respondan. Use algo ajustado, como polainas y una camiseta sin mangas. Recorta tu cabeza, ponle una carita, lo que sea.

Si ha leído las descripciones de todo, y nada se destaca para usted, no creo que haya más palabras que respondan a su pregunta.

Verifica una parte del cuerpo. ¿Es huesudo, medio musculoso o musculoso? La grasa es inmaterial. Verifica el material duro.