Puedo darle una de las muchas posiciones correctas para colocar correctamente su cuerpo en una silla, por lo tanto, su cabeza estará en su estado natural
Introducción
Muchos de ustedes pasan horas al día sentados, ya sea en el trabajo, en la escuela o simplemente viendo televisión en casa. En la posición de sentado normal, la columna vertebral soporta el peso de la parte superior del torso con el cartílago o disco comprimido por su propio peso. Con el fin de eliminar esta presión, hemos diseñado el método de ” reclinación ” de sentado (a continuación) para aquellos de ustedes que pueden pasar varias horas al día sentados.
Mientras esté en esta posición, su columna vertebral debe estar perfectamente recta, eliminando la presión de su disco vertebral, su cuello debe estar paralelo a su columna vertebral y no estar doblado hacia adelante. Para apoyar su espalda y mantener su columna vertebral en línea recta, use una o dos almohadas en la parte posterior del asiento donde la parte posterior de la silla se encuentra con la base.
Espero eso ayude
