Tengo un nudo muscular realmente pequeño en la parte posterior de mi cuello. ¿Está bien reanudar el ejercicio?

A decir verdad, esa es una pregunta que mejor responde su médico. ¿Cómo sabes que no es un coágulo de sangre, una glándula hinchada o algo peor ? ¡Lo sacaría de inmediato! Solo para estar seguros.

No lo frotes, no hagas ejercicio ni hagas nada adicional hasta que lo revises, por favor. Si resulta ser solo un nudo, mire hacia el tratamiento. Los nudos musculares pueden ser síntomas de enfermedades crónicas, enfermedades. O bien, pueden deberse a una mala postura, falta de estiramiento antes y después del ejercicio o sobreentrenamiento. Estos son para nombrar algunos.

Espero que esto ayude,

D’Vaughn

Para comenzar, esto no es un consejo médico y siempre busque la ayuda de un profesional calificado.

Si el ‘nudo pequeño’ es de naturaleza muscular y no tiene ningún origen patológico, no hay razón para dejar de entrenar. Un ‘nudo’ es cuando las fibras musculares se han ‘abrochado’, lo que causa dolor muscular debido al uso muscular incompleto. Hacer ejercicio puede hacer que sea un poco doloroso y al mismo tiempo puede fortalecer el área. Si esto realmente te preocupa, lo mejor es que veas a tu quiropráctico o médico para una evaluación adecuada y consejo médico.

Necesitas más información.

Supongo que está bien, pero necesitaría saber cómo llegó allí y si lo has visto, quién lo ha visto y qué te dijeron. Realmente no tengo nada para seguir, aquí, así que no puedo ofrecer ningún consejo, y mucho menos una respuesta real.