¿Qué está sucediendo a nivel físico en los músculos a medida que se cansan y se quedan sin energía y, en consecuencia, lo que está sucediendo en los músculos a medida que se recuperan?
Dejaré que otra persona escriba una respuesta más detallada, pero en resumen, durante tus esfuerzos tus músculos son: – Quedando sin glucosa / ATP disponible (fuentes de energía). – Agotamiento de su suministro de glucógeno (glucosa almacenada). –…