¿Qué puedo hacer para evitar que el dolor de cuello siga dibujando todo el día?

Si este es su medio de vida, es posible que desee invertir en aprender Técnica Alexander. Es una habilidad educativa que enseña cómo refrescar los recuerdos musculares. Esencialmente, imagina si pudieras hacer sin esfuerzo cómo te mueves mientras…
¿Cuál es el mejor medicamento de acción corta para el dolor de cuello?

Comenzaría con 2 tabletas de 500 mg de paracetamol (acetaminofeno en los Estados Unidos) cada 4 a 6 horas con un máximo de 4.000 mg por 24 horas, si es necesario y no tiene problemas estomacales, puede combinar…
¿Qué remedio casero ayudaría a una crisis en el cuello?

El bálsamo de tigre es bueno. Los fármacos antiinflamatorios no esteroideos son útiles e incluyen ibuprofeno. El uso de bolsas de hielo varias veces al día reducirá el flujo sanguíneo a la región y evitará la acumulación de…
¿Mover el cuello siempre ayuda a reducir el dolor de cuello?

Realmente depende de la causa del dolor de cuello. Si se debe a un simple “espasmo muscular”, un movimiento suave ayudará. Del mismo modo, si el dolor se debe a una condición conocida como Tortícolis, un movimiento suave…
¿Por qué los cines tienen asientos en la primera fila “debajo de la pantalla” y la gente se sienta allí por elección?

¿Por qué están ellos ahí? Porque el único otro uso para el espacio es ‘vacío’, e incluso los asientos malos se venden con los mejores resultados de las películas de gran éxito. ¿Por qué las personas los escogen?…
¿Por qué las mochilas súper pesadas causan dolor en el cuello?

Estoy de acuerdo con Chet en que los músculos como el trapecio superior y el elevador de la escápula pueden convertirse en portadores directos del peso en el caso de una mochila pesada y que estos músculos tienen…
¿Cuáles son las mejores formas de desarrollar los músculos del cuello?

Me acerco a esto desde un fondo como un luchador y entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento para los boxeadores tailandeses. El cuello recibe mucho castigo durante el entrenamiento de boxeo tailandés y mucho menos luchando. Sometido a golpes…
¿Cómo evitó Apatosaurus tener dolor en el cuello? ¿Y qué contrafuerza en la base de su cuello era necesaria para sostener su cuello súper largo?

La ciencia detrás del cuello de Apatosaurus es bastante interesante, al menos si eres un fanático de los dinosaurios como yo. Para empezar, el largo cuello del Apatosaurio, que medía unos 40 pies de largo, estaba contrarrestado por…
¿Cuáles son los remedios para la tensión en el cuello?

Soy un quiropráctico que se centra exclusivamente en el cuello. Aquí hay dos tramos visibles en YouTube que recomiendo a los pacientes con cefalea crónica en el cuello: Para el dolor que resulta de dormir en la posición…
¿Qué puedo hacer para reducir el dolor de cuello / hombro?

Postura correcta: tenga cuidado de cómo usa su teléfono. Corrija su postura mientras duerme o en el trabajo. Elija una silla de soporte de cuello. Aplique calor o hielo a la zona dolorida. Use hielo durante las primeras…