¿Por qué la gente respira profundamente mientras está dormida y no cuando está despierta?

Algunos de los motivos enumerados a continuación para los que respiramos mucho durante el sueño son los siguientes:

  • Las personas sanas sin síntomas de ningún tipo de trastorno respiran normalmente durante su sueño
  • La hiperventilación matutina conduce a tasas más altas de ataques cardíacos, derrames cerebrales, ataques de epilepsia, asma y, en adelante, causa las tasas de mortalidad más altas en comparación con cualquier otra parte del día

  • Respirando por la boca
  • Debido a la distorsión en las posturas para dormir, especialmente durmiendo en la espalda
  • El asma y la hipoxia causan este problema
  • Dormir demasiado puede ser una razón para esto también
  • Admisión de mala calidad del aire

  • Termoregulación anormal

El propósito de la respiración profunda es que el mecanismo de nuestro cuerpo intente inhalar el máximo de aire fresco para compensar cuando perdió durante el despertar. Podemos observar esto con frecuencia, no solo en el momento de dormir sino también cuando estamos en el despertar.