El sistema digestivo humano, principalmente el intestino grueso, ya contiene cientos o miles de especies de bacterias, levaduras y hongos. Cada especie está en cooperación y competencia con otros.
Contra esos cientos a miles, es poco probable que el yogur con 6-8, el kéfir con 12 o los suplementos digestivos con 5-10 contengan un organismo faltante.
Regularmente encuentro estudios médicos que muestran beneficios de algún organismo específico en un subconjunto de pacientes. Los tratamientos a menudo requieren que los organismos competidores se inhiban primero con antibióticos y que los cultivos se apliquen por vía rectal. En ningún caso, he encontrado CUALQUIER producto comercial que contenga los organismos mencionados.
Es por eso que poco o nada sucederá.
No hay forma de prevenir la exposición a “gérmenes”. Casi todos son asesinados al pasar por el estómago, pero los sobrevivientes aún necesitan ganar una batalla competitiva.
Uno lleva una población de ganadores que (a menos que sea asesinado por antibióticos) tenderá a seguir ganando.
Ocasionalmente, un organismo como la fiebre tifoidea o el cólera causará la enfermedad. La supervivencia depende al menos tanto de los organismos residentes que protegen a su huésped como del sistema inmunitario del huésped.
