Hay muchas respuestas a su pregunta, pero la única forma de realmente resolver esto es a través de un médico. Podría ser físico o mental. De cualquier manera, debes hablar con un doctor y te ayudarán. No voy a aconsejarle que tome esto o aquello, o haga esto o aquello, porque puede haber muchas causas para no dormir. Por favor ve a ver a un doctor.
¿Por qué es que cada vez que voy a la cama, sin importar cuán cansado estoy, me da miedo y el único pensamiento en mi mente es “No quiero dormir” jugando en repetición?
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¿Cuál es tu truco para quedarte dormido?
¿Qué es mejor, 1 siesta de 7-8 horas o 2 siestas de 4 horas cada una?
¿Cómo puedo saber si me estoy desmayando o quedándome dormido? Me asusta.
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