¡Estoy fascinado con tu pregunta y amo tu entusiasmo!
Hace dos meses compré un monitor de frecuencia cardíaca Garmin FR60 que se conecta a mi Mac para poder descargar datos porque quería ver cómo cambiaba mi frecuencia cardíaca cuando estaba relajado; irritarse con mis hijos si se resisten a hacer la tarea; escribiendo a una fecha límite; conducción; etc.
Planeé usarlo más tarde con mis clientes durante las sesiones de terapia individual y de pareja, ya que sé que los investigadores de orientación matrimonial como John Gottman usan monitores de frecuencia cardíaca con los clientes.
Esto es lo que encontré: no hubo una variación notable en la frecuencia cardíaca durante las actividades no relacionadas con el ejercicio. Por ejemplo, me molestó mucho la respuesta enviada por correo electrónico de una persona de servicio al cliente a un editor de software en respuesta a un error que encontré: mi ritmo cardíaco no subió.
Incluso conduje a través de una precaria rotonda cerca de nuestra casa, y los coches me alcanzaron por ambos lados: miré mi reloj y descubrí que mi ritmo cardíaco era más bajo que cuando salí de la casa.
Sin embargo, si hice algunos ejercicios, como subir escaleras en casa, donde subo un escalón, luego baje de nuevo y repito rápidamente durante 20 minutos, entonces mi ritmo cardíaco aumentó como se esperaba en la zona aeróbica.
¿Cuáles son las tecnologías más avanzadas para el diagnóstico basado en la respiración?
Fisiología humana: ¿Cuántas respiraciones toma una persona promedio todos los días?
Biomecánica: ¿Cómo afecta la postura el volumen de inhalación?
Si me moviera por nuestra casa, mi ritmo cardíaco aumentaría un poco como se esperaba, por lo que el dispositivo parecía funcionar bien.
Esto fue una gran sorpresa para mí: la investigación muestra que la frecuencia cardíaca aumenta cuando nos estresamos y cae cuando nos relajamos, pero esto no se notaba en absoluto.
(Por cierto, uso CardioSport Heart Rate Monitor Electrode Cream en los sensores para que no haya ningún problema).
Supongo que la sensibilidad de los circuitos en el Garmin es baja: es lo suficientemente buena para monitorear aumentos significativos en la frecuencia cardíaca durante el ejercicio, pero no parece ser útil para nada más.
Una de las molestias del Garmin es que no es posible ver tu ritmo cardíaco Y la hora del día al mismo tiempo: solo puedes ver tu ritmo cardíaco y los minutos / segundos desde que comenzaste a grabar datos . Esto significaba que, si estaba grabando mi ritmo cardíaco, ¡no podía ver la hora del día!
En resumen, si, como dices, quieres “registrar tanto el ritmo cardíaco como la respiración durante la mayoría de las actividades típicas “, es posible que un dispositivo Garmin no sea adecuado.
Un dispositivo Polar puede ser igualmente inadecuado para sus necesidades: no creo que su circuito sea radicalmente mejor que el de Garmin.
No estoy seguro de por qué quieres registrar tu ritmo cardíaco y tu respiración, pero lo siguiente puede ser útil …
Hasta hace unos años, tenía un negocio de venta por correo que vendía dispositivos de relajación y productos de desarrollo personal. Vendimos miles de dispositivos de bajo costo llamados ThoughtStream: mide la respuesta galvánica de la piel a través de un sensor de palma. Ese dispositivo era muy sensible y daba una respuesta audible y visual inmediata, por lo que fue brillante para ayudar a las personas a meditar más profundamente.
Puede ponerse en contacto con el diseñador de ese dispositivo, Robert Austin, un amigo querido, y comunicarse con él sobre el tipo de dispositivo que está buscando y puede tener algunas ideas o sugerencias para usted.
Otro de los mejores es Ray Wolfe de MicroFirm, quien diseñó y comercializó un dispositivo hace varios años llamado Breathwork Explorer. Adoro usar ese dispositivo y vendimos bastantes. Ray puede ayudarte a encontrar lo que estás buscando y a decirte lo que es posible, ya que es un excelente ingeniero electrónico.
¡Buena suerte en tu búsqueda!
