Bueno, la respuesta es indudablemente “no”, solo por cuestiones de estadística. Hay muy pocos “usuales” cuando habla de todas las personas. Tal vez en relación con esa definición amplia de cualquier organismo: la gente generalmente respira, come y excreta, pero hay condiciones y períodos en los que esto no es cierto (por ejemplo, hambruna generalizada).
Depende bastante de a qué hora te levantes y de cómo manejes tu día, cómo es tu salud, cuáles son tus necesidades genéticas para dormir, el tipo de luz al que estás expuesto después del atardecer, cómo es tu dieta, y muchas otras cosas
Incluso si tomas a un grupo de personas que tienen el mismo perfil general de sueño (una lista imaginaria de todos los factores que contribuyen al ciclo de sueño), no estoy seguro de que puedas obtener un “general” de ello. Las personas y sus experiencias diarias y factores estresantes son demasiado diferentes. 🙂
Me imagino que puede estar preguntando, “¿por qué me siento cansado a las 9:30 p.m. los días de semana?”
¿Y la respuesta es más probable que te levantes más temprano los días de la semana para trabajar quizás? Entonces te cansas antes. Si se levanta al mismo tiempo y lleva el mismo tipo de programa cada día, es natural que se canse al mismo tiempo.
