¿Por qué siento que mi período me está chupando la vida?

No sé cuál es la causa, pero hice algo al respecto hace 30 años, y nunca me he arrepentido. Lo que muy pocas personas parecen estar dispuestas a decir es que no tienes que tener períodos. Son opcionales, y probablemente sea más saludable NO tenerlos, o al menos no tener tantos como la mayoría de las mujeres modernas.

Citar de mi respuesta a ¿La menstruación realmente vale la pena? No dejamos de hacer nuestras actividades cotidianas simplemente porque estamos menstruando, entonces ¿por qué estamos haciendo una gran cosa con eso? ¿No es eso una forma de sexismo, también? :

La dismenorrea fue un gran problema para mí. No tuve mi período hasta que tenía casi 16 años, pero cuando lo hice, compensó con creces el retraso. Flujo intenso y dolor severo cada mes. Vivir en Midol, faltar a la escuela y ser miserable. Los doctores fueron de poca ayuda.

Luego, por pura casualidad, discutimos algunos de los aspectos más extraños de la evolución humana en la clase de teoría de sistemas. Tomé mi primer año en la universidad y el profesor, el Dr. Kauffman, mencionó una razón por la cual algo tan aparentemente disfuncional como la menstruación no ha sido seleccionado por la evolución en contra, probablemente nuestros antepasados ​​casi nunca menstruaron. Por lo general, estaban embarazadas, amamantando o medio muertas de hambre, las tres interrumpieron el ciclo. Dijo que los antropólogos pensaban que las mujeres prehistóricas podrían haber tenido solo 10-50 ciclos menstruales en la vida.

Entonces pensé en eso y luego formulé la siguiente pregunta obvia: ¿es dañino tener miles de períodos de más de 30 años más o menos? Draper dijo que no había pruebas [ en ese momento, ahora *), pero que él y su esposa creían que probablemente era así, por lo que ella estaba tomando la píldora a tiempo completo.

¡Y cuando escuché esto, una luz gigante se encendió en mi mente! Nubes de ángeles descendieron del cielo cantando “¡Aleluya!” como una mala película de Navidad! ¡Porque me di cuenta de que no tengo que volver a tener más períodos a menos que quiera quedar embarazada! Woo-hoo !!! ¡¡¡Hurra!!!

Comprobé la información, encontré a un médico que me recetaría la píldora para un uso continuo, ¡y me libré de la maldición que intentaba arruinar mi vida!

Así que esa es mi respuesta: no tienes que aguantar el desastre, los calambres y el síndrome premenstrual cada mes. ¡Tome la píldora de dosis baja y quédese en ella y no vuelva a tener otro período hasta que se case y decida que quiere tener hijos!

Edit: nunca he tenido ningún efecto secundario negativo de la píldora, pero ¿la respuesta de Erica Friedman a la menstruación realmente vale la pena? me recuerda que no todas las mujeres pueden tolerar las píldoras anticonceptivas, por lo que esta solución no necesariamente funcionará para todos.

EDIT2: Saul Tobin agregó esta información importante en los comentarios:

Los DIU hormonales también pueden prevenir la menstruación y usar dosis mucho más bajas de hormonas que la píldora.

Y Deborah Gahm confirmó esto:

Voy a secundar el DIU hormonal. Tuve efectos secundarios horribles con la píldora, pero mi DIU me salvó la cordura. Ha marcado una gran diferencia para mí.

Tuve suerte y no tuve ningún problema con la píldora, pero, en igualdad de condiciones, ¡un DIU es una mejor opción y mucho menos complicada que tratar de recordar tomar una píldora todos los días!

* Ahora sabemos que tener de 12 a 15 períodos por año durante décadas aumentará su riesgo de cáncer reproductivo, endometriosis y fibromas, todo lo cual podría evitar que pueda tener hijos algún día.

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El dolor es agotador para tu cuerpo. La fatiga es uno de los principales síntomas reportados de la menstruación. Su cuerpo está pasando por un cambio hormonal similar a la pubertad, la menopausia o el posparto, y afectan a todo su cuerpo.

Mímese comiendo alimentos saludables, haciendo ejercicio ligero, tomando calcio y evitando la cafeína y el alcohol, durmiendo lo suficiente. Si todavía tuviera problemas con los síntomas del período, investigaría un poco y probablemente tomaría la píldora todo el año bajo la supervisión de un médico. Según tengo entendido, tener un período mensual mientras toma la píldora no tiene ningún propósito. Aunque si decide dejar de tomar la píldora durante una semana cada mes, sus períodos se reducen significativamente en comparación con no tomar la píldora. Haga su tarea y tome medidas. No hay razón para sufrir

Bueno, lo es. El cuerpo se está preparando para un embarazo y la expulsión de todo lo que sigue al tremendo aumento de hormonas sería completamente agotador para un cuerpo. Algunas cosas para considerar primero.
– La pérdida de sangre es dura para el cuerpo.
– Las niñas y las mujeres comúnmente sufren de anemia debido a esa pérdida mensual de sangre.
– Tome suplementos de hierro o aumente la cantidad de hierro en su dieta, aumente la cantidad de proteína que come, y además de complementar con las vitaminas B y C, el calcio / magnesio lo ayudará. Y beba más agua: no solo pierde sangre sino que también pierde agua corporal.

Su cuerpo necesita energía, mal cuando se siente débil, y podría ser tanto de la anemia como del estrés. Sería una buena idea ir al médico y hacerse algunos análisis de sangre. Pero mientras tanto, coma más, beba más agua y tome algunas vitaminas como mínimo durante la semana anterior a la fecha de vencimiento. Si usted come carne, sería útil comer más carne antes y durante la misma. La carne proporciona el hierro necesario, además de ser una proteína completa, contiene un gran porcentaje de B12 y B6, así como otras vitaminas B que el cuerpo realmente necesita. B12 en particular es importante, particularmente cuando te sientes débil. Un síntoma primario de la deficiencia de vitamina B12 es la debilidad y el cansancio.

Sufrí la mayor parte de mi vida con solo los síntomas que describes, vi doctores, obtuve todo tipo de medicamentos, pero el único que marcó la diferencia fue el anterior. Y no pueden lastimarte de ninguna manera, así que definitivamente vale la pena intentarlo. Ahora, para dejar en claro, no soy un profesional médico, pero estudié tratamientos médicos alternativos principalmente debido a todo el sufrimiento que sufrí y estaba buscando soluciones. Y compartí la información con varias mujeres que sufrieron menos cuando lo hicieron, por lo que debería estar bien intentarlo.

edit: lo siento, había omitido una porción completa de lo que quería decir, por favor vuelva a leer el segundo párrafo.

Tu historia me habla Mis períodos solían ser así cuando era más joven. Creo que tu cuerpo consume más energía durante esa época del mes. Entonces come Trata a tu cuerpo como si fuera ejercicio y dale los nutrientes que necesita. Coma carbohidratos y azúcares porque sus músculos se están ejerciendo y su sangre y fluidos deben renovarse.