Acabas de entrevistar a una escuela de medicina. Ahora tiene que esperar 6 semanas para su decisión final. ¿Cómo has lidiado con la ansiedad?

Como dijeron los otros, la ansiedad y el estrés son una especie de tema en la escuela de medicina (y en la residencia). Créeme, necesitas acostumbrarte ahora porque va a ser una forma de vida por lo menos durante los próximos 7 años.

En cuanto a la espera, mantén la atención en tus estudios de pregrado y concéntrate en eso. Especialmente si estás en una carrera de biología, necesitas absorber tanto conocimiento como puedas ahora. Cuanto más aprendes ahora, más fácil será tu primer año. La mayoría de las escuelas de medicina le enviarán un correo electrónico con su decisión, así que verifique la dirección que les proporcionó con regularidad, pero no obsesivamente. Disfrute tiempo con amigos y familiares, ya que una vez que comience la escuela de medicina, tendrá mucho menos tiempo para ellos. Disfruta el final de tu educación de pregrado. Trabajaste duro para eso, así que no te despojes de la recompensa.

Una cosa a tener en cuenta es que no es el fin del mundo si se pone en la lista de espera o incluso se rechaza este año. Muchas de las personas de mi clase fueron aceptadas fuera de la lista de espera o aplicadas más de una vez antes de ingresar. Un tipo que conozco en otra escuela de medicina obtuvo su aceptación 3 días antes de comenzar las clases. Si quieres esto lo suficientemente malo y trabajas duro para ello, eventualmente entrarás.

Para mí, el tiempo esperando la entrevista fue en realidad peor. Sabía que una vez que me ofrecieron una entrevista, estadísticamente tenía alrededor de un 50% de posibilidades de ser aceptado. Todas las escuelas tienen una cantidad de aceptaciones que ofrecen por asiento, que en mi escuela de mayor elección fue de 2 a 1. Sentí que lo había hecho bien el día de la entrevista, así que salí de allí sabiendo que había hecho todo lo posible para entrar. Antes de llegar En la entrevista, sabía que había MUCHA competencia en esos lugares.

¡Buena suerte para ti, y espero que entres!

No puedo hablar por todos, pero la ansiedad por esperar se desvanece rápidamente después de la entrevista hasta aproximadamente la quinta semana, cuando vuelve a subir. Entonces, tienes alrededor de 4-5 semanas donde probablemente estarás bien. Ahora, en esa quinta semana, comenzarás a revisar constantemente tu correo electrónico y probablemente comiences a leer paneles de mensajes como SDN (no, están llenos de artilleros de alto rendimiento que ofrecen pocos consejos prácticos y te hacen sentir peor consigo mismo). Si hace ejercicio, ayuda mucho con la ansiedad porque realmente le quita su enfoque de las admisiones. Pero eso es solo una hora como máximo, ¿verdad? ¿Qué pasa con las otras 15 o más horas que está despierto? Salga con amigos, vea tantas películas como sea posible, disfrute de Netflix … ¡la clave es la distracción!

Consejo clave: evita a los demás que están en tu situación. Es fácil entrar rápidamente en espiral en un círculo de negatividad con otras personas que están tan ansiosas como tú.

Consejo de bonificación: la ansiedad que sientes ahora será 2x-3x peor en la escuela de medicina, así que es mejor que comiences a trabajar en los mecanismos de afrontamiento ahora

Hay una cierta ansiedad en saber: hey, es posible que no pueda ingresar a la escuela de medicina en este ciclo.

Un profesor mío muy inteligente y un mentor personal, una vez me dijo: siempre tenemos tanto miedo de cambiar de camino o cambiar de carrera o no llegar a un lugar a los 30 años y …

Y luego ella me miró directamente a la cara y dijo: “Terminarás con 30 a pesar de todo. Podría estar haciendo lo que amas”.

Creo que tendemos a ver sistemas como aplicaciones médicas y los vemos como ‘barreras’ u ‘obstáculos en contra’ en lugar de lo que REALMENTE son: aceptar estudiantes que ESTÁN LISTOS para la escuela y que son BUENOS AJENADOS para esa institución en particular.

Si no ingresas la primera vez, eso no significa que seas estúpido, que hayas escrito un ensayo malo o que nunca te conviertas en médico. Significa que usted tiene más para aprender y más para crecer antes de sobresalir, REALMENTE EXCEL, en la escuela de medicina. En realidad, es solo el universo el que te dice, de una manera sutil o no tan sutil, que necesitas tener más experiencias en tu vida AHORA, antes de comenzar la rutina, antes de que te pierdas en el proceso.

RELACIÓN QUE OPORTUNIDAD PARA CRECER.

Casi me gustaría haber sido rechazado en mi primer año. Solo para viajar o aprender o explorar.

Y si llega después de seis semanas de espera, sepa que está a punto de embarcarse en uno de los mejores viajes de su vida adulta.

Espero que lo hagas bien. Déjame saber cómo va todo. 🙂

Acostumbrarse a él. Si tienes la suerte de obtener una respuesta positiva, esto es solo el comienzo. Hay más ansiedad en su futuro gracias a los puntajes de la junta, el partido de residencia, etc. sin mencionar la ansiedad que un día tendrá como responsable de la vida de otro ser humano. No te preocupes, te acostumbrarás.

No necesita lidiar con la ansiedad, si tiene un plan de respaldo.

Aprende nuevas habilidades y haz algo productivo que te lleve a un trabajo de respaldo decente.

Darse cuenta de que no entrar a la escuela de medicina no es el final, ser todo. Hay muchos caminos en la vida.