Sí completamente! Nuestras mentes son criaturas de hábito, por lo que cuando repetidamente hacemos algo (en este caso, por ejemplo, días laborables de la semana) estamos programados para realizar esto. Si trabajamos durante algunos años solo en días de semana y descansamos solo en fin de semana. Nuestros cuerpos no solo están acostumbrados a esto, sino que se sienten completados cuando lo hacen.
Si fuésemos a decir que nos tomáramos un día libre para descansar, psicológicamente engañaríamos nuestra mente y nuestro cuerpo. Creando un placer algo culpable porque tu mente sabe que debería estar funcionando porque está programado pero disfruta el resto haciéndolo sentir diferente y especial. Esto es diferente de descansar los fines de semana porque estamos programados para pensar: “Esto lo recibo todas las semanas, no es especial”. Y es rutina descansar cada semana en estos días. Ahora, si dijera tomarse un martes todas las semanas. Al principio tendrías un sentimiento especial durante. Pero a medida que sigas haciéndolo, se reducirá a medida que continúes.
¡Espero que esto responda tu pregunta y más!
