He trabajado toda la noche y me iré a mi examen en una hora. ¿De qué manera la falta de sueño influirá en mi rendimiento?

Mal. Hubieras estado mejor si hubieras dormido durante ese tiempo, pero si no te has salteado el sueño regularmente, entonces no será tan malo como podría ser. Si tiene una banda elástica, úselo alrededor de su muñeca. Si comienzas a perder el foco, rompe la goma elástica. El dolor te ayudará a volver a enfocarte. No te lastimes Solo quieres que duela un poco.

¡Buena suerte!

La investigación ha demostrado que podría esperar una caída de 10 a 15 puntos en los puntajes de las pruebas. Abarrotar la noche anterior a un examen no funciona.