Duermo 4 horas en la noche y luego entreno durante 1:30 horas en la mañana y vuelvo a dormir. ¿Es esto correcto para mi salud?

Esto es perfecto. De hecho, deseo hacerlo por mucho tiempo. No se puede hacer por varias razones. Puedes continuar. El descanso es tan importante como el ejercicio en sí mismo.

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